Softdrink tidak asing lagi bagi kita. Sebuah minuman olahan yang mengandung bahan makanan atau tambahan lainnya, baik alami maupun sintetik yang dikemas siap konsumsi. Ada berbagai rupa dan rasa softdrink.
Minuman ini bermunculan dalam setiap iklan di TV dan dapat dijumpai di warung maupun toko. Selain harganya murah, juga terlihat menarik. Untuk itu, orang terkadang lebih menjatuhkan pilihannya pada softdrink karena gampang dicari.
Tapi, apakah Anda tahu dampak buruk daro softdrink? Softdrink memiliki dampak merugikan, di antaranya menguras air dalam tubuh kita. Seperti halnya diuretik yang bukannya memberikan air untuk tubuh kita, tapi malah menghabiskannya.
Pemrosesan molekul gula tingkat tinggi dalam softdrink memerlukan sejumlah besar air dalam tubuh kita. Untuk mengganti air ini, kita harus minum 8-12 gelas air putih untuk setiap gelas sofdrink yang kita minum. Dengan kata lain, perbandingannya 1:8.
Padahal, anjuran untuk minum air putih delapan gelas sehari saja kita sering menyepelekannya. Berapa gelas air putih yang harus kita minum jika mengkonsumsi softdrink lebih dari 1 gelas?
Tentunya, butuh air putih yang lebih banyak lagi dari jumlah yang dianjurkan. Jika tidak, tubuh kita akan kekurangan air dan dapat menyebabkan dehidrasi, kebocoran ginjal dan banyak lagi penyakit lainnya.
Pada kenyataannya, softdrink tidak pernah menghilangkan haus, karena softdrink bukan air yang diperlukan tubuh. Bukti lain dari berbagai sumber mengatakan, softdrink dapat membersihkan karat pada bumper mobil atau pun benda logam lainnya.
Bayangkan apa yang akan terjadi pada fungsi pencernaan dan organ tubuh lainnya? Nah, setelah tahu bahaya softdrink, apakah kita masih mau meminumnya? Mungkin kita perlu pikir-pikir dulu sebelum meminumnya.
Lebih baik kita minum air putih. Karena air berperan sebagai salah satu zat gizi yang berguna sebagai pelarut, pelumas, pengendali suhu, dan penyedia elektrolit bagi tubuh kita. Allah SWT menciptakan air, salah satunya untuk kita minum. Tidak semata-mata sebagai penghilang haus, tapi jauh dari itu, manfaatnya akan terasa bagi kesehatan dan kebugaran tubuh kita.
Tidak pernahkah terpikir oleh kita akan bahaya softdrink. Jangan pada rasa dan rupa jika akhirnya memberikan sumbangan yang buruk pada tubuh kita.
